bygirls.ru

Вред высоких каблуков

вред высоких каблуков

Многие женщины носят обувь на шпильке и готовы терпеть боль, которая сопровождает процесс носки. Однако, необходимо помнить, что подобная обувь даже за короткий период оказывает негативное воздействие на организм.

Влияние высоких каблуков на стопы

Использование такого аксессуара оказывает огромное негативное влияние на стопы. Причём такое воздействие в будущем может привести к хроническим заболеваниям. К примеру, ношение подобной обувки может повлечь за собой образование костного нароста у основания большого пальца. Также могут образовываться мозоли, которые в совокупности с бурситом вызывают сильную боль. Ношение тесных туфель может привести к изменению формы второго пальца. Эту проблему решают чаще всего посредством хирургического вмешательства. Кроме того, вероятно появление различных костных уплотнений и метатарзалгии.
Использование этого предмета гардероба увеличивает риск получить травму лодыжки. Невысоким девушкам такая обувь добавляет роста, но вместе с тем повышает вероятность падения.

Влияние высоких каблуков на колени и ноги

Обувь подобного фасона визуально делает ноги более стройными, но при этом может спровоцировать появление серьёзных заболеваний. К примеру, использование этого аксессуара оказывает негативное воздействие на сухожилия. Функцию амортизации стопы тогда принимает на себя голень, что может грозить различными травмами.
Кроме того, потенциальный вред получает икроножная мышца. Впоследствии это приведёт к болям и ригидности.
Наиболее сильную нагрузку ощущают колени, что может вызвать развитие остеоартрита. Девушкам, которые имеют травмы коленного сустава, лучше отказаться от ношения такой обуви.

Влияние высоких каблуков на позвоночник

Туфли на шпильке меняют моторику тела. Дабы избежать падения организм вынужден уравновешивать сам себя, что приводит к деформации позвоночника. Здесь значительную нагрузку получает поясничный отдел и бёдра. По прошествии определённого времени могут возникнуть мелкие повреждения мышечных тканей. Такие травмы ведут к изменению походки.

Рекомендации

Дабы свести к минимуму возможный ущерб следует учитывать несколько основных аспектов.
Например, стоит сократить ношение туфель до двух раз в неделю. В сидячем положении необходимо сгибать ноги дабы снизить нагрузку на икроножные мышцы. Лучше всего использовать обувь на танкетке, потому что она оказывает нужную поддержку стопе.
Подобный предмет гардероба, безусловно, делает ножки гораздо привлекательней. Однако, для обеспечения здоровья в будущем от такой обуви лучше отказаться. Стоит отдать предпочтение туфлям, которые обеспечивают комфортное положение ступни.


Ваш комментарий

Вы должны Вы вошли как чтобы оставить комментарий.