bygirls.ru

Какой вред приносят энергетические напитки?

О вреде энергетических напитков
Каждый человек время от времени чувствует необходимость поддержать работу ума, чтобы улучшить концентрацию, чтобы более быстро и эффективно освоить изученный материал. Многие тогда употребляют энергетические напитки, и, тем не менее, вряд ли кто-нибудь знает, что какао обладает похожим действием, к тому же оно гораздо полезнее.

Приносят ли энергетики пользу?

Если брать во внимание питательные вещества, энергетические напитки можно сравнить с газировкой: и те и другие содержат минимум полезных для организма веществ. Да, в них есть таурин и могут содержаться витамины, но это не компенсирует негативного эффекта, вызванного кофеином и сахаром. Хотя кофеин и может на короткое время повысить скорость реакции, проблема заключается в том, что никто толком не знает, какое воздействие на организм может оказать комбинация ингредиентов, содержащихся в энергетических напитках. Это особенно важно, так как реклама этих напитков адресована прежде всего молодым людям. Все знают, что энергетики особенно популярны среди студентов и посетителей ночных клубов, которые часто пьют несколько банок в течение короткого периода времени.

Возможные последствия длительного употребления энергетических напитков:

  1. проблемы с сердцем и печенью
  2. бессонница
  3. беспокойство
  4. депрессия
  5. раздражительность
  6. нарушение концентрации, внимания и памяти
  7. дефицит кальция и магния из-за вымывания их кофеином

Кроме того, потребление этих напитков может привести к зависимости.


Ваш комментарий

Вы должны Вы вошли как чтобы оставить комментарий.